Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20187th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2018 Belastung.Beweg

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Book 20187th editionerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielf?ltige Handlungsm?glichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verst?ndliche Begleitlektüre bei Stressb

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-24817-1?ulen der pers?nlichen Stresskompetenz, die in den vorangegangenen Kapiteln erl?utert wurden, wobei für jeden dieser drei Kompetenzbereiche jeweils vier grundlegende Strategien des Stressmanagements vorgestellt wurden.

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