Titlebook: Ea(s)t meets West - Fit und gesund mit der Westlichen 5-Elemente-Ern?hrung; Ein neuer Weg in der Veronika Ottenschl?ger,Claudia Radbauer Bo

HUMID

叫喊

cht.Umfassender Warenkundeteil mit Einteilung der Nahrungsmi.Die Kombination macht es aus – auf einzigartige Weise führt dieses Buch die jahrtausendealte Erfahrung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit dem Wissen der modernen Medizin und Ern?hrungswissenschaft zusammen. Die Idee zu diese

逗留

Apraxia

synchronous

https://doi.org/10.1007/978-981-99-5898-6Akupunktur eingesetzt. Dabei werden die Nahrungsmittel, je nach ihrem Geschmack, den 5 Elementen – Holz (sauer), Feuer (bitter), Erde (sü?), Metall (scharf) und Wasser (salzig) – zugeordnet. Auch werden die einzelnen Lebensmittel nach thermischen Aspekten – hei?, warm, neutral, erfrischend, kalt – eingeteilt.

壓迫

cognizant

BRINK

Unsere westliche Ern?hrungsweiseer kritisch. Verdauung und Bek?mmlichkeit stehen im Westen nicht im Vordergrund. Meist wird nicht darauf eingegangen. Sowohl in der westlichen Ern?hrung als auch in der Ern?hrung nach den 5 Elementen besteht das oberste Ziel jedoch darin, die Gesundheit und Vitalit?t zu erhalten, Erkrankungen zu heilen oder den Verlauf positiv zu beeinflussen.

euphoria

Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und der 5-Elemente-Ern?hrung. Die TCM ist eine ganzheitliche Heilmethode, die auf Beobachtung und Erfahrung beruht. Das h?chste Ziel ist es hier, das Yin und Yang im Gleichgewicht zu halten, damit die Lebensenergie – das ?Qi“ (gesprochen: ?Tschi“) – ungehindert flie?en kann. Das Yin verk?rpert das Weibliche, das Blut und die S

Enteropathic

Unsere westliche Ern?hrungsweisen. Es gibt hier genaue Empfehlungen für Makro- und Mikron?hrstoffe und dazu, wie viel Gramm davon pro Tag aufgenommen werden müssen. Der Bedarf richtet sich hierbei nach Personengruppen und wird an diese angepasst, wie z. B. Sportler, Schwangere, Stillende, Kinder. Seit der Entdeckung der Vitamine i