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Titlebook: Aktiv Depressionen vorbeugen; Der Wochenratgeber f Carolina Kattan Book 2019 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature

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樓主
發(fā)表于 2025-3-21 19:30:21 | 只看該作者 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
期刊全稱Aktiv Depressionen vorbeugen
期刊簡稱Der Wochenratgeber f
影響因子2023Carolina Kattan
視頻videohttp://file.papertrans.cn/152/151995/151995.mp4
發(fā)行地址Gibt Struktur und Denkanst??e in Krisen und unter psychischer Belastung.Bietet w?chentliche Aufgaben, Reflexionsfragen und übungen für mehr Selbsterkenntnis und Selbstwirksamkeit.Kompakt und alltagsna
圖書封面Titlebook: Aktiv Depressionen vorbeugen; Der Wochenratgeber f Carolina Kattan Book 2019 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature
影響因子Manchmal drückt einfach der Schuh, aber wir wissen noch nicht genau, was wir dagegen unternehmen k?nnen. Meist schleichend kann sich aus gedrückter Stimmung und negativen Gedanken im Laufe der Zeit eine depressive Erkrankung entwickeln..Dieser Ratgeber unterstützt Sie darin, unbeschwert und zufrieden durch das Leben zu gehen: Mittels Achtsamkeit und Selbstreflexion lernen Sie Woche für Woche in zahlreichen alltagsrelevanten übungen, Ihre Selbstwirksamkeit zu st?rken, mehr Lebenszufriedenheit zu empfinden und der Entstehung von Depressionen vorzubeugen. Die 40 übungen zu verschiedenen Lebensthemen bieten Ihnen die M?glichkeit, sich selbst besser zu verstehen, m?gliche Mangelzust?nde zu erkennen, unter strukturierter Anleitung ungünstige Gedanken zu ver?ndern und st?rkende Ressourcen aufzubauen..Das wochenweise Vorgehen eignet sich für Menschen aller Altersklassen, die ohne gro?e theoretische Einleitungen direkt loslegen m?chten, und besonders für Menschen, die die Wartezeit auf einen Therapieplatz strukturiert und selbst aktiv gestalten wollen..
Pindex Book 2019
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書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen影響因子(影響力)




書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen影響因子(影響力)學(xué)科排名




書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen網(wǎng)絡(luò)公開度




書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen網(wǎng)絡(luò)公開度學(xué)科排名




書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen被引頻次




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書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen年度引用




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書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen讀者反饋




書目名稱Aktiv Depressionen vorbeugen讀者反饋學(xué)科排名




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沙發(fā)
發(fā)表于 2025-3-21 23:01:46 | 只看該作者
http://image.papertrans.cn/a/image/151995.jpg
板凳
發(fā)表于 2025-3-22 04:28:03 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-58480-4Vorbeugung von Depressionen; Selbsthilfe bei Depressionen; Schwierige Lebenssituationen und psychologi
地板
發(fā)表于 2025-3-22 05:35:47 | 只看該作者
978-3-662-58479-8Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2019
5#
發(fā)表于 2025-3-22 08:52:48 | 只看該作者
6#
發(fā)表于 2025-3-22 16:25:02 | 只看該作者
Bringfriede Scheu,Otger Autrataum sind überm??ig strukturiert und grenzen mit ihrer Lebensführung an zwanghaftes Verhalten, das wenig Spielraum für Flexibilit?t und Spontaneit?t l?sst und sie gedanklich einengt. Struktur gibt uns Sicherheit, erh?ht unsere Produktivit?t und l?sst uns anhand der erledigten Aufgaben unser Tun besser
7#
發(fā)表于 2025-3-22 17:34:51 | 只看該作者
Bringfriede Scheu,Otger Autratat die Würdigung kleiner Freuden im Alltag, die in uns ein Gefühl von Wertigkeit entstehen l?sst. Wenn wir uns bewusst machen, wie viele sch?nen Momente ein Tag enth?lt, so treten die negativen Erlebnisse in den Hintergrund.
8#
發(fā)表于 2025-3-22 23:07:28 | 只看該作者
9#
發(fā)表于 2025-3-23 02:03:41 | 只看該作者
10#
發(fā)表于 2025-3-23 09:09:18 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-531-90026-1ht, versuchen wir dieser unnatürlichen, wenig befruchtenden Situation entgegenzuwirken. Neue Ziele, Wünsche, Pl?ne und Vorstellungen halten uns fit und lassen unsere Existenz interessanter werden. Abwechslungsreiche Aktivit?ten machen unser Leben aufregend und spannend. Die Motivation für eine Weite
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