Titlebook: Achtsamkeitstraining im Sport; Das übungsprogramm z Darko Jekauc,Lea Mülberger,Susanne Weyland Book 2022 Der/die Herausgeber bzw. der/die A

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書目名稱Achtsamkeitstraining im Sport影響因子(影響力)




書目名稱Achtsamkeitstraining im Sport影響因子(影響力)學(xué)科排名




書目名稱Achtsamkeitstraining im Sport網(wǎng)絡(luò)公開度




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書目名稱Achtsamkeitstraining im Sport讀者反饋




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978-3-662-65347-0Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert an Springer-Verlag GmbH, DE, ein Tei

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Darko Jekauc,Lea Mülberger,Susanne WeylandVerbessern Sie Ihre Achtsamkeit und steigern Sie Ihre sportliche Leistung durch ein eigens entwickeltes Kursprogramm.Lernen Sie alles über die Zusammenh?nge zwischen sportlicher Leistung und Achtsamke

反應(yīng)

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-60700-8nformationen wahrzunehmen und einzuordnen. Diese Struktur nennt man mentales Modell. Zur Reflexion des mentalen Modells kann eine wertfreie Beobachterhaltung eingenommen werden. Hierdurch werden die Muster hinter Gedanken und Gefühlen verstanden, man kann diese durchbrechen und lernt sich selbst besser kennen.

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https://doi.org/10.1007/978-3-319-29281-61990er-Jahren hat der Basketballcoach Phil Jackson die Praktiken der Achtsamkeit erfolgreich in der amerikanischen NBA eingeführt. Sein ehemaliger Schüler Steve Kerr wendet heute als Coach sehr erfolgreich die Techniken der Achtsamkeit an, um der eigenen Basketballmannschaft Stabilit?t zu verleihen.

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