| 書目名稱 | Schreiben zur Selbsthilfe | | 副標(biāo)題 | Weil Worte wirken: G | | 編輯 | Birgit Schreiber | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/862/861893/861893.mp4 | | 概述 | Zum direkten Umsetzen: H?rübungen.Motiviert, eigene Worte zu finden und sich selbst in Krisen zuverl?ssig zu helfen.L?dt ein, St?rken und F?higkeiten zu entdecken und die Zukunft selbstbewusst zu gest | | 圖書封面 |  | | 描述 | .In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit dem Schreiben das Glück im Alltag mehren und sich in Lebenskrisen selber helfen k?nnen. Die Methode erfordert keine Vorkenntnisse und ist für jeden erschwinglich. Die Anregungen sind wissenschaftlich fundiert und unterstützen Sie dabei, Ihre pers?nliche Entwicklung selbst in die Hand zu nehmen. Sie st?rken Seele und K?rper, beugen Burnout vor und trainieren kommunikative Kompetenzen. Menschen in Therapie und Beratung k?nnen Prozesse intensivieren. Wer noch keinen Therapeuten gefunden hat, kann die Wartezeit produktiv nutzen. Alle Anregungen eignen sich gut fürs Tagebuch und Journal. H?rübungen machen die Umsetzung leicht. Ein Begleiter, für alle, die gern schreiben, auch bei belastenden Erfahrungen.?.Aus dem Inhalt:?.Schreiben als Selbsthilfe – Grenzen: wann ist professionelle Hilfe wichtig – gut erforscht: amerikanische Schreibmethoden – neue Autobiografie – Tagebuch – Neurowissenschaft und Schreiben – Selbstmanagement – Achtsamkeitspraxis – Schreiben bei schwerer Krankheit – Lieblingsmethoden finden.??.Die Autorin:?. .Dr. Birgit Schreiber?ist seit 2007 Schreibdozentin und arbeitet als Journalistin und Coach (DGSF) in Bremen. Die Biogr | | 出版日期 | Book 2022Latest edition | | 關(guān)鍵詞 | Achtsamkeit; Bibliotherapie; Biographiearbeit; Kreativtechniken; Journal Writing; L?sungsorientierung; Min | | 版次 | 2 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-64114-9 | | isbn_softcover | 978-3-662-64113-2 | | isbn_ebook | 978-3-662-64114-9 | | copyright | Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenziert durch Springer-Verlag GmbH, DE, ein |
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