| 書目名稱 | Schmerzen verlernen | | 編輯 | Jutta Richter | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/862/861654/861654.mp4 | | 概述 | Die erfolgreichen Techniken der psychologischen Schmerzbew?ltigung.Anleitung und konkrete übungen zur Selbsthilfe bei Schmerzen.Anwendbar und hilfreich unabh?ngig von Schmerzursache und - lokalisation | | 圖書封面 |  | | 描述 | .Schmerzen haben gro?e Auswirkungen auf die Lebensqualit?t eines Menschen: Wer unter Schmerzen leidet, ver?ndert zwangsl?ufig sein Stimmung, seine Gedanken und sein Verhalten. Das beeinflusst wiederum entscheidend die Schmerzwahrnehmung, begleitende negative Emotionen k?nnen Schmerzen aufrechterhalten und sogar verst?rken. Ein unheilvoller Kreislauf beginnt..Dabei entsprechen Schmerzen nicht immer notwendigerweise den Sch?den im Gewebe, sondern den Spuren im Schmerzged?chtnis- Schmerzen werden gelernt. Die gute Nachricht ist: Das Gehirn kann umlernen! .Betroffene mit andauernden Schmerzen, suchen h?ufig Alternativen und Erg?nzungen zu Schmerzmitteln und medizinischer Therapie. Dabei k?nnen Techniken der psychologischen Schmerzbew?ltigung eine hervorragende Hilfe sein. Das vorliegende Werk zeigt Ihnen über 30 erfolgreiche übungen/Techniken aus der Praxis, die Sie alleine zu Hause - ohne Arzt oder Therapeut - lernen und anwenden k?nnen, z.B. .- Achtsamkeitsübungen.- Aufmerksamkeitsumlenkung.- Hypnose .- Entspannungstechniken.Jede übung ist schrittweise und einfach erkl?rt, wissenschaftlich anerkannt, ohne Nebenwirkungen und unabh?ngig von Schmerzursache oder Ort des Schmerzes wirksam | | 出版日期 | Book 20132nd edition | | 關(guān)鍵詞 | Patientenratgeber; Psychologische Schmerztherapie; Schmerzbehandlung; Schmerztherapie; Selbsthilfe bei S | | 版次 | 2 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-642-34934-8 | | isbn_ebook | 978-3-642-34934-8 | | copyright | Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2013 |
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