Titlebook: Ratgeber Skin Picking; Hilfe bei Dermatillo Linda M. Mehrmann,Alexander L. Gerlach Book 2020 Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von

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https://doi.org/10.1007/978-3-662-60469-4pathologisches Hautzupfen; Was hilft bei Skin Picking; Dermatillomanie; Selbsthilfe; Ratgeber zu Knibbel

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,Mich für die Zukunft wappnen,ed zwischen einem Rückfall und einem Ausrutscher sowie Ihre individuellen Risikosituationen. Sie lernen, wie Sie mit Ausrutschern und Rückf?llen umgehen k?nnen und haben Ihren pers?nlichen Notfallplan erstellt.

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978-3-662-60468-7Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2020

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,Mich beobachten – die Detektivarbeit,Mithilfe dieses Kapitels lernen Sie eine einfache Methode kennen, um Ihr Knibbelverhalten zu beobachten. Sie erfahren, inwieweit Ihnen das Führen eines Knibbel-Beobachtungsprotokolls helfen kann und lernen Ihre typischen Knibbelsituationen besser kennen. Somit werden Sie zur Fachperson Ihres eigenen Knibbelverhaltens.

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