Titlebook: Mehr erreichen; 36 Bausteine für Ihr Marion Lemper-Pychlau Book 2015 Springer Fachmedien Wiesbaden 2015 Emotionale Intelligenz.Erfolgsstrat

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Selbstvertrauen als SchlüsselfaktorSelbstvertrauen ist ein zentraler Baustein für jedes Lebenswerk, denn wir kommen immer nur so weit, wie unser Selbstvertrauen reicht. Es erm?glicht uns, mutig und beharrlich ehrgeizige Ziele zu verfolgen und das eigene Potenzial auszusch?pfen. Zum Aufbau eines gesunden Selbstvertrauens stehen zahlreiche Techniken zur Verfügung.

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SelbstcoachingWer sein eigener Coach sein will, entscheidet sich für ein selbstbestimmtes Leben. Er w?hlt seine Ziele sorgf?ltig und arbeitet eigenverantwortlich an ihrer Verwirklichung. Dazu stehen eine Reihe nützlicher Haltungen und Strategien zur Verfügung.

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Die innere KlarheitBestimmte Erfahrungen oder Situationen k?nnen widersprüchliche Gefühle und Handlungsimpulse ausl?sen. Man sollte ihnen nicht unbedacht nachgeben. Wer überzeugend auftreten und kraftvoll handeln will, muss zuvor die inneren Stimmen zur Einigkeit bringen und für sich selbst Klarheit schaffen.

Cupidity

?rger als KompassWie jedes Gefühl besitzt auch ?rger Signalcharakter. Er sollte deshalb nicht zu impulsiven Reaktionen verleiten. Vielmehr k?nnen wir ihn systematisch dazu nutzen, unbefriedigende Situationen zu erkennen und der Frustration geschickt entgegenzuwirken.

JIBE

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MOTTO

Alleinsein als BereicherungWir sind von Natur aus auf die Gemeinschaft mit anderen angewiesen und müssen die F?higkeit, alleine zu sein, deshalb erst erwerben. Phasen des Alleinseins sind unbedingt notwendig. Sie dienen der Orientierung sowie der inneren und ?u?eren Freiheit. Die Zeit des Alleinseins wird unter bestimmten Bedingungen zum Genuss.