Titlebook: Leistungsphysiologie; Grundlagen für Train Josef Tomasits,Paul Haber Book 20031st edition Springer-Verlag Wien 2003 Ern?hrungsphysiologie.L

agnostic

osculate

,Ermüdung,nachfolgenden Erholung kompensiert wird. Auch der Trainingseffekt wird durch eine belastungsbedingte Ermüdung eines bestimmten Mindestma?es ausgel?st. Entwickelt wird der Trainingseffekt aber immer in der Erholung. Die Leistungsf?higkeit kann funktionell auch Widerstandsf?higkeit gegen Ermüdung beze

馬具

AGONY

,Training nach Verkühlung bzw. Verletzung,gs trotz interkurrenten Infekts bzw. Schmerzen kann den weiteren Aufbau nachhaltig st?ren. Es ist ohne weiteres m?glich, dass ein Weitertrainieren einen insgesamt gr??eren Trainingsverlust verursacht als eine angemessene Trainingsunterbrechung mit Ausheilung.

amenity

出生

Thermoregulation,hungen von +/? 4° bedeuten Lebensgefahr. Eine Erh?hung über diesen Bereich ist der Hitzeschlag, der unbehandelt zum Tod führen kann. Das Absinken der K?rpertemperatur führt zum Tod durch Erfrieren. Die Thermoregulation ist daher einer der fundamentalen lebenserhaltenden Vorg?nge. Sie ist in der Lage

嚴峻考驗

,H?henexposition, der Barometerdruck bei steigender H?he nicht linear ab. Mit steigender H?he sinkt auch der Sauerstoffpartialdruck (pO.) parallel zur Verringerung des Gesamtbarometerdrucks. Die Gaszusammensetzung der Au?enluft bleibt aber in allen H?hen der Troposph?re praktisch ident. Daher betr?gt der Sauerstoffa

Arthr-

,Ern?hrung,en stark variieren. Neben der Erhaltung eines Normalzustandes kann z.B. der Wunsch nach Gewichtsreduktion oder nach Gewichtszunahme (nach Krankheit) bestehen. Im Bereich des Sports kann das Bedürfnis das erfolgreiche Absolvieren eines Marathonlaufes oder ein forcierter Muskelaufbau (beim Gewichthebe

Inflated

it konkreten Anleitungen.Auch f? Laien interessant.Includes Allgemein geltende Grundlagen der Leistungsphysiologie, wie z.B. die Leistungsf?higkeit, sind Schwerpunkt dieses Buches. Es werden dabei Themen wie Energiestoffwechsel, Kreislauf und Atmung w?hrend einer Belastung unter Berücksichtigung der

浪蕩子

,Wie reagiert der K?rper auf Belastungen?,c equivalent) entspricht dem Grundumsatz, d. h. einem Sauerstoffverbrauch von 3,44 ml/kg/min bei M?nnern und 3,1 ml/kg/min bei Frauen. Damit k?nnen T?tigkeiten unabh?ngig von den K?rperma?en beschrieben werden, weil diese schon durch die Angabe des Grundumsatzes berücksichtigt sind, was besonders für die Arbeitsmedizin von Bedeutung ist.