| 書目名稱 | Laufen und Walking im Alter | | 副標(biāo)題 | Gesundheitliche Ausw | | 編輯 | Dieter Kleinmann | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/582/581966/581966.mp4 | | 概述 | Direkt und einfach umsetzbare Anleitungen für das Lauf- und Walkingtraining mit Senioren.Hinweise zu therapeutischen Effekten und m?glichen Kontraindikationen.Leicht verst?ndlich, auf wissenschaftlich | | 圖書封面 |  | | 描述 | .Laufen und auch "Nordic Walking" haben sich schon zu einem Massenph?nomen entwickelt. Doch k?nnen oder sollen auch ?ltere, bisher k?rperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen noch auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle aufspringen? Dieses Buch liefert Ihnen dazu die Antwort. Der Autor, ein erfahrener Sportmediziner, informiert Sie über gesundheitliche Voraussetzungen, Trainingsgrunds?tze und was Sie oder Ihre Patienten alles berücksichtigen müssen, wenn sie mit diesem Sport beginnen m?chten. Er unterscheidet dabei zwischen dem Training aus gesundheitlichen Gründen und einem leistungsorientierten Training, ohne eine kritische Auseinandersetzung z. B. bezüglich der Trainingspulsmessung und des Stretchings zu scheuen. Neue Forschungserkenntnisse, etwa hinsichtlich der Endothelfunktion bei der "Arterienverkalkung", sowie Trainingsauswirkungen auf Bluthochdruck, Durchblutungsst?rungen, Fettstoffwechselst?rung, Zuckerkrankheit, Atemwegserkrankungen und Arthrose runden das Buch gelungen ab.. | | 出版日期 | Book 2006 | | 關(guān)鍵詞 | Adipositas; Arthrose; Bewegung; Fitness; Gehen; Lauftraining; Nordic Walking; Rauchen; Sport; Sportmedizin; St | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-211-33614-4 | | isbn_softcover | 978-3-211-33613-7 | | isbn_ebook | 978-3-211-33614-4 | | copyright | Springer-Verlag Vienna 2006 |
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