| 書目名稱 | Ja zum Nein | | 副標題 | Selbstachtung statt | | 編輯 | Kirstin Nickelsen | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/501/500096/500096.mp4 | | 概述 | Ein klares Nein ist immer auch ein klares Ja.Wie Sie den Mut zum bewussten Nein-Sagen finden und mehr Ichst?rke entwickeln.Wie Sie Harmoniesucht und Verlust?ngste überwinden und mehr Respekt erhalten. | | 圖書封面 |  | | 描述 | .Dieses Buch ist ein echter Selbstschutz-Leitfaden für alle, denen Grenzen setzen schwer f?llt. Ihnen kommt ein??Nein“?zu Mehrarbeit oder Gef?lligkeiten nur schwer über die Lippen, obwohl der eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Stattdessen bleibt der hilflose ?rger über Chefs und Kollegen:??Immer ich, mit mir kann man es ja machen!“.?Privat l?uft es ?hnlich, doch irgendwann ist das Ma? voll, sind die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes ?Nein“-Sagen – und das will gelernt sein. Wer nicht gut ?Nein“ sagen kann, hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des Jobs, vor dem Verlust von Zuneigung, Wertsch?tzung etc. Die Autorin hinterfragt diese ?ngste und zeigt Wege, sie einfach und souver?n zu bew?ltigen, eigene Grenzen zu erkennen und diese voll Selbstrespekt zu wahren. So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im eigenen Leben. Zahlreiche praktische übungen, die sofort in die Tat umgesetzt werden k?nnen, machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Alltagshelfer. Die zweite Auflage wurde durchgesehen, korrigiert und neu gestaltet.?. | | 出版日期 | Book 20172nd edition | | 關鍵詞 | Abgrenzung; Angst vor Ablehnung; Bewusst Nein sagen; Eigenverantwortung; Ichst?rke; Klare Kommunikation; S | | 版次 | 2 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-658-16209-2 | | isbn_ebook | 978-3-658-16209-2 | | copyright | Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH 2017 |
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