Titlebook: Im Reich der Tr?ume; Die r?tselhafte Welt David K. Randall Book 2014 Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2014 Bett.Schlaf.Schlafforschung.Sch

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Rinne-Test

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Schlaf als Waffe,st der pr?frontale Cortex, der für die Balance zwischen emotionalen und rationalen Reaktionen zust?ndig ist, nicht mehr in der Lage, entsprechend zu funktionieren. Weil das US-Milit?r diese Zusammenh?nge erkannt hat, erw?gt man, Soldaten mit Schlafüberwachungsger?ten auszustatten, die sicherstellen, dass sie genügend schlafen.

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Gute Nacht,rse. Daraufhin verbesserten sich kontinuierlich die Schlafqualit?t, seine Leistungsf?higkeit und vor allem sein K?rpergefühl, sodass er besser einsch?tzen konnte, wann er vermutlich schlafwandeln würde. Insgesamt hatte der bewusstere Umgang mit dem Schlaf eine positive Auswirkung auf sein ganzes Leben.

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den von uns angeht - und zwar jeden Tag.New York Times-Bests.Der .New York Times.-Bestseller über die erstaunlichen Erkenntnisse der Schlafforschung.Jede Nacht widmen wir ihm etliche Stunden: Dennoch gibt der Schlaf uns allen – Schl?fern wie Wissenschaftlern gleicherma?en – verblüffend viele R?tsel

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Unter der Bettdecke,hren Partner gest?rt werden oder Dinge wie Raumtemperatur und Lichteinfall ihren Bedürfnissen anpassen k?nnen. Dennoch entscheiden sich zahlreiche Paare nach wie vor für das gemeinsame Bett, weil sie sich dann geborgener und sicherer fühlen.

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