Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20124th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2012 Belastung.Beweg

門牙

書目名稱Gelassen und sicher im Stress影響因子(影響力)




書目名稱Gelassen und sicher im Stress影響因子(影響力)學科排名




書目名稱Gelassen und sicher im Stress網(wǎng)絡(luò)公開度




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書目名稱Gelassen und sicher im Stress讀者反饋




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GULLY

美學

https://doi.org/10.1007/978-3-642-28195-2Belastung; Bewegung; Beziehung; Burnout; Gesundheitsf?rderung; Kompetenztraining; Leistung; Progressive Mus

Predigest

山頂可休息

GUILE

GUILE

凹處

Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle StresskompetenzIn diesem Kapitel geht es um Wege zur instrumentellen Stressbew?ltigung, also darum, Stressoren in Beruf und Alltag, soweit als m?glich, abzubauen oder so zu ver?ndern, dass weniger Stress entsteht. Es geht auch darum, den eigenen Alltag nach M?glichkeit so zu gestalten, dass es erst gar nicht zu unn?tigem Stress kommt.

Traumatic-Grief

https://doi.org/10.1007/978-3-662-36681-3 geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.

bile648

Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz geht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.