Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20156th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2015 Belastung.Beweg

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Stress – was ist das eigentlich? Eine Einführung, der Psychologie, der Soziologie und der Arbeitswissenschaft haben seitdem die Entstehung von Stress und seine Folgen für die k?rperliche und psychische Gesundheit intensiv erforscht. In diesem Kapitel wird die Rolle von Stressoren, Stressreaktionen und Stressverst?rkern vorgestellt.

極端的正確性

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Für den Akutfall: Die 4-A-Strategierolle zu behalten bzw. zurückzugewinnen und einen kühlen Kopf zu bewahren, um Handlungsoptionen, die vielleicht noch bestehen, erkennen und ergreifen zu k?nnen. In diesem Kapitel wird eine Strategie vorgestellt, die genau dies zum Ziel hat: die 4-A-Strategie, die aus vier bewusst zu gehenden Schritten besteht.

比目魚

https://doi.org/10.1007/978-3-322-85419-3rderungen sind, die uns heute vor allem unter Stress bringen, und durch welche Merkmale diese gekennzeichnet sind. Wir werden uns auch mit gesellschaftlichen Ver?nderungen in der Arbeitswelt und darüber hinaus befassen und damit, welche Folgen diese für das Belastungserleben vieler Menschen haben.

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頌揚本人