| 書目名稱 | Ern?hrung und Bewegung für jung und alt | | 副標(biāo)題 | ?lter werden – gesun | | 編輯 | Paul Haber,Piero Lercher | | 視頻video | http://file.papertrans.cn/315/314870/314870.mp4 | | 概述 | Zahlreiche Tipps und Hintergrundwissen.Verst?ndlich mit humorvollen Cartoons aufbereitet.Leicht nachvollziehbare Verhaltensratschl?ge.Includes supplementary material: | | 圖書封面 |  | | 描述 | .Gesund und fit zu sein sind Attribute, die keine Altergrenze kennen. Das Altern selbst ist gewiss nicht zu verhindern, doch eine angepasste Lebensführung verz?gert die Alterungsvorg?ge signifikant und steigert?Wohlbefinden, Vitalit?t und Lebensqualit?t. In diesem Sachbuch vermittelt Ihnen Univ.-Prof. Dr. Paul Haber leicht verst?ndlich und wissenschaftlich fundiert, wie optimale Ern?hrung und regelm??ige Bewegung als Eckpfeiler eines gesunden Lebensstils zusammenwirken und in den pers?nlichen Alltag integriert werden k?nnen. Sie erfahren informatives und praxisnahes Hintergrundwissen über Stoffwechselvorg?nge, Ern?hrung und altersspezifisches Ausdauer- und Krafttraining. ..Die herzerfrischenden und humorvollen Karikaturen von Dr. Piero Lercher begleiten Sie in eine spannende Reise durch den menschlichen K?rper und motivieren eine gesunde Lebensweise anzustreben, die mit mehr Lebensfreude und einer h?heren Leistungsf?higkeit verbunden ist. . | | 出版日期 | Book 2007 | | 關(guān)鍵詞 | Alter; Altersabbau; Bewegung; Ern?hrung; Ern?rung; Gesundheit; Hintergrundwissen; K?rperfunktionen; Lebenser | | 版次 | 1 | | doi | https://doi.org/10.1007/978-3-211-29423-9 | | isbn_ebook | 978-3-211-29423-9 | | copyright | Springer-Verlag Vienna 2007 |
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