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Titlebook: Entspannung und Achtsamkeit; Unterschiede und Gem Hans-Arved Willberg Book 2022 Der/die Herausgeber bzw. der/die Autor(en), exklusiv lizenz

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樓主: Baleful
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發(fā)表于 2025-3-23 12:23:54 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32587-2essen auf die Erfüllung eines authentischen Bedürfnisses zielt. Wir sind nicht hilflos den Triebimpulsen des Unterbewusstseins ausgeliefert, sondern wir k?nnen uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das hei?t: Wir k?nne
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發(fā)表于 2025-3-23 16:19:40 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-322-84332-6ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
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發(fā)表于 2025-3-23 21:47:37 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-662-32624-4eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von au?en, sondern wir k?nnen uns selbst motivieren. So k?nnen wir ganz achtsam und entspannt unsere Kr?fte sammeln und unser Bestes geben.
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發(fā)表于 2025-3-24 01:04:52 | 只看該作者
https://doi.org/10.1007/978-3-322-84332-6ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
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發(fā)表于 2025-3-24 02:58:49 | 只看該作者
Die ganz entspannte Spannung,eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von au?en, sondern wir k?nnen uns selbst motivieren. So k?nnen wir ganz achtsam und entspannt unsere Kr?fte sammeln und unser Bestes geben.
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發(fā)表于 2025-3-24 09:01:29 | 只看該作者
,Eine vernünftige Methodik für Entspannung und Achtsamkeit,ssiven Muskelentspannung (PMR) und bringt nochmals auf den Punkt, wie man sich in Achtsamkeit üben kann. Last but not least finden Sie hier als Audiodatei Anleitungen zu einer basalen Achtsamkeitsübung und zur PMR.
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發(fā)表于 2025-3-24 12:12:39 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 16:46:47 | 只看該作者
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發(fā)表于 2025-3-24 20:19:11 | 只看該作者
Die ganz entspannte Spannung,eistungsdruck. Es kommt darauf an, dass wir uns bewusst machen, welche langfristigen lohnenden Ziele wir erreichen wollen, die uns wirklich Freude machen. Dann brauchen wir keinen Druck von au?en, sondern wir k?nnen uns selbst motivieren. So k?nnen wir ganz achtsam und entspannt unsere Kr?fte sammel
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發(fā)表于 2025-3-25 00:14:56 | 只看該作者
Vernunft und Achtsamkeit,essen auf die Erfüllung eines authentischen Bedürfnisses zielt. Wir sind nicht hilflos den Triebimpulsen des Unterbewusstseins ausgeliefert, sondern wir k?nnen uns frei dafür entscheiden, auf die Situationsbewertungen einzugehen oder nicht, die in unserem Bewusstsein auftauchen. Das hei?t: Wir k?nne
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