Titlebook: Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und ?ngste; Viola Oertel,Silke Matura Book 20171st edition Springer-Verlag GmbH Deutschland

只看該作者 · 發(fā)表于 2025-3-25 15:27:07

Sportliche Aktivit?t: Mein Sporttypaben, zeigen wir Ihnen in diesem Kapitel, welche sportliche Aktivit?t zu Ihnen passt. Verschiedene Situationen werden im Hinblick auf pers?nliche Vorlieben beleuchtet, um passende Sportarten für Sie n?her einzugrenzen.

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Gerald Hartung,Matthias Herrgenangel oder ein Mangel an Selbstvertrauen. Viele Personen kennen diese Probleme, auch ohne dass eine psychische St?rung vorliegt. Das Kapitel gibt einen überblick über diese Symptome und zeigt M?glichkeiten auf, wie das Ausführen sportlicher Aktivit?t trotz dieser Barrieren gelingen kann.

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