Titlebook: Autogenes Training aus der Praxis; Ein Gruppenkurs Günther Krapf Book 19945th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 1994 Autogenes Trai

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Formelhafte Vorsatzbildungen ob es noch weiteres g?be. Ich erinnere mich seiner knappen und klaren Gegenfrage: ?Was st?rt Sie??Eine Reihe von St?rungen seelischer und k?rperlicher Art verschwinden bereits durch die Einstimmung auf die nun schon bekannten sechs Standardformeln in Richtung einer Harmonisierung oder auch ?konomis

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FISC

Die zweite übung (W?rme)schlie?ende Einüben durch die verbale Anweisung des Gruppenleiters. Es war ein .. Bei best?ndigem t?glichen üben kommt jetzt ein neues Moment hinzu: das . (s. S. 30). Es ist die Aufgabe des Gruppenleiters, diese anfangs h?ufig noch zaghaften Fortschritte der einzelnen Gruppenmitglieder zu best?tigen.

Console

Book 19945th editionldeten Lehrer kann es nicht ersetzen. Der langj?hrige Erfolg des Buches macht indes deutlich, da? nicht nur die verst?ndlich geschriebene Einführung in Wesen, Ziel und M?glichkeiten des Autogenen Trainings sondern auch der nachfolgend beschriebene Gruppenkurs sehr viele Leser - Lehrende, Lernende und interessierte Laien - anspricht.

Hangar

n st?ndiges Training kann durch konzentrative Entspannung eine Form der Selbsthypnose erzielt werden, die erm?glicht, Zust?nde k?rperlicher und seelischer Unausgeglichenheit aufzul?sen. Dieses Buch kann und will nicht mehr geben als Information. Eine pers?nliche Unterweisung durch einen in der Metho

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Die Polarit?t des Lebensr uns in der Erholung l?send entspannen. Auf das Zusammenziehen des Herzens, seine Systole, folgt die Erweiterung, seine Diastole, und bei der Atmung erleben wir uns aktiv spannend im . und l?sen uns passiv entspannend im .atmen.