| 書目名稱 | Yoga bei Angsterkrankungen |
| 副標題 | Ein Programm für Bet |
| 編輯 | Anna Dania Esch,Maike Schmidt,Andreas Str?hle |
| 視頻video | http://file.papertrans.cn/1061/1060370/1060370.mp4 |
| 概述 | Zum Mitmachen: Wirksame übungen Schritt für Schritt erkl?rt.Zum Vormachen: Inklusive Manual für Anleitende.An der Charité von Experten entwickelt - mit Videosequenzen und Zusatzmaterial zum Download |
| 圖書封面 |  |
| 描述 | .Viele Menschen k?mpfen jeden Tag mit ?ngsten und fühlen sich damit oft alleingelassen. Yoga gibt uns die M?glichkeit, selbst aktiv zu werden. Es hilft dabei, Vertrauen in den K?rper zurückzugewinnen und zu lernen, achtsam mit Gefühlen und K?rperreaktionen umzugehen..Dieses Buch bietet ein Yogaprogramm, welches an der Berliner Charité für Menschen mit Angsterkrankungen entwickelt wurde. Praktische Beispiele, übungssequenzen und videounterstützte Anleitungen k?nnen sowohl selbstst?ndig zu Hause als auch in der Therapie genutzt werden..Yogalehrer und Bewegungstherapeuten finden hier ein ausführliches Manual mit begleitenden Downloadmaterialien für ein 8-w?chiges k?rperorientiertes Yogaprogramm, das auf die Bedürfnisse von Menschen mit Angsterkrankungen zugeschnitten ist. Zudem wird fundamentales Wissen über ?ngste und einhergehende physiologische und psychologische Prozesse vermittelt und in Zusammenhang mit den Wirkmechanismen von Yoga gestellt.?.Das Buch richtet sich an Personen mit gesteigerten ?ngsten und Angstst?rungen sowie Anleitende, die somit umfassend auf eine angstsensible Yogapraxis vorbereitet werden... |
| 出版日期 | Book 2022 |
| 關(guān)鍵詞 | Angstsensitives Yoga; Angsterkrankungen; Panikst?rungen; Psychoedukation; Achtsamkeit; Phobie; Yogapraxis; |
| 版次 | 1 |
| doi | https://doi.org/10.1007/978-3-662-62675-7 |
| isbn_softcover | 978-3-662-62674-0 |
| isbn_ebook | 978-3-662-62675-7 |
| copyright | Springer-Verlag GmbH Deutschland, ein Teil von Springer Nature 2022 |
|Archiver|手機版|小黑屋|
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GMT+8, 2025-10-5 19:54
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