標(biāo)題: Titlebook: Gelassen und sicher im Stress; Das Stresskompetenz- Gert Kaluza Book 20187th edition Springer-Verlag Berlin Heidelberg 2018 Belastung.Beweg [打印本頁] 作者: Jackson 時間: 2025-3-21 19:36
書目名稱Gelassen und sicher im Stress影響因子(影響力)
書目名稱Gelassen und sicher im Stress影響因子(影響力)學(xué)科排名
書目名稱Gelassen und sicher im Stress網(wǎng)絡(luò)公開度
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作者: 耕種 時間: 2025-3-21 23:47
Strategisches Umweltmanagement,n?tigem Stress kommt. Natürlich lassen sich nicht alle Stressoren ausschalten, aber man kann zumindest in einem gewissen Grad selbst Einfluss darauf nehmen, welchen Anforderungen man sich stellen will und welchen nicht.作者: molest 時間: 2025-3-22 04:23
https://doi.org/10.1007/978-3-662-24818-8beitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker achtsam wahrzunehmen, selbstkritisch zu reflektieren und dann f?rderliche, stressmindernde Gedanken und Einstellungen zu entwickeln. In diesem Kapitel geht es um solche M?glichkeiten der mentalen Stressbew?ltigung.作者: 粘連 時間: 2025-3-22 05:54 作者: Obsessed 時間: 2025-3-22 12:41
F?rderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenzbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker achtsam wahrzunehmen, selbstkritisch zu reflektieren und dann f?rderliche, stressmindernde Gedanken und Einstellungen zu entwickeln. In diesem Kapitel geht es um solche M?glichkeiten der mentalen Stressbew?ltigung.作者: 假裝是你 時間: 2025-3-22 13:41 作者: 假裝是你 時間: 2025-3-22 17:16 作者: circumvent 時間: 2025-3-22 21:13
https://doi.org/10.1007/978-3-662-24816-4rolle zu behalten bzw. zurückzugewinnen und einen kühlen Kopf zu bewahren, um Handlungsoptionen, die vielleicht noch bestehen, erkennen und ergreifen zu k?nnen. In diesem Kapitel wird eine Strategie vorgestellt, die genau dies zum Ziel hat: die 4-A-Strategie, die aus vier bewusst zu gehenden Schritten besteht.作者: MIME 時間: 2025-3-23 05:04 作者: Mhc-Molecule 時間: 2025-3-23 07:47 作者: CHYME 時間: 2025-3-23 12:28
Für den Akutfall: Die 4-A- Strategierolle zu behalten bzw. zurückzugewinnen und einen kühlen Kopf zu bewahren, um Handlungsoptionen, die vielleicht noch bestehen, erkennen und ergreifen zu k?nnen. In diesem Kapitel wird eine Strategie vorgestellt, die genau dies zum Ziel hat: die 4-A-Strategie, die aus vier bewusst zu gehenden Schritten besteht.作者: scoliosis 時間: 2025-3-23 15:17
Book 20187th editionerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielf?ltige Handlungsm?glichkeiten auf und macht Mut für den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben für Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verst?ndliche Begleitlektüre bei Stressb作者: 有花 時間: 2025-3-23 20:45 作者: 防止 時間: 2025-3-23 22:26 作者: Detain 時間: 2025-3-24 04:37 作者: 琺瑯 時間: 2025-3-24 07:38
Pers?nliche Stressverst?rker – Wie wir uns selbst unter Stress setzenlen gedankliche Prozesse in Form von bewertenden Wahrnehmungen, Erwartungen und Schlussfolgerungen die entscheidende Rolle. In diesem Kapitel werden wir uns ausführlich mit diesen subjektiven Prozessen der individuellen Stressverarbeitung befassen.作者: Inelasticity 時間: 2025-3-24 12:57 作者: 內(nèi)閣 時間: 2025-3-24 15:14 作者: 正式演說 時間: 2025-3-24 22:31
https://doi.org/10.1007/978-3-662-24817-1?ulen der pers?nlichen Stresskompetenz, die in den vorangegangenen Kapiteln erl?utert wurden, wobei für jeden dieser drei Kompetenzbereiche jeweils vier grundlegende Strategien des Stressmanagements vorgestellt wurden.作者: 讓你明白 時間: 2025-3-25 02:44 作者: Bronchial-Tubes 時間: 2025-3-25 03:52
Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenzht darum, wie wir k?rperliche Anspannung l?sen, innere Unruhe und Nervosit?t d?mpfen und für Ausgleich sorgen k?nnen, um langfristig negative Stressfolgen zu vermeiden bzw. zu lindern, sowie um Strategien, die dazu dienen, die eigene Widerstandskraft gegenüber Belastungen zu erhalten und neue Energien aufzubauen.作者: 消散 時間: 2025-3-25 08:56 作者: Callus 時間: 2025-3-25 15:38 作者: HERE 時間: 2025-3-25 16:42
Gert Kaluza?u?ere und innere Stressoren und die Stressreaktion: 3 Ansatzpunkte für das Stressmanagement.Alltagstaugliche Tipps: Stress erkennen, verstehen, bew?ltigen.Mit Frageb?gen, Anleitungen zur Selbstbeobac作者: 極力證明 時間: 2025-3-25 22:05
https://doi.org/10.1007/978-3-663-14212-6zin ein. Er bezeichnete damit ganz allgemein die Auswirkungen von Belastungen auf lebende K?rper. Seine Forschungsarbeiten zeigten, dass unterschiedlichste k?rperliche und seelische Belastungen zu charakteristischen k?rperlichen und seelischen Ver?nderungen führen, die, wenn sie über l?ngere Zeit an作者: 長處 時間: 2025-3-26 00:14
https://doi.org/10.1007/978-3-662-11240-3 Gleichgewicht bedrohenden Anforderung, konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich um ein sehr komplexes Geschehen. Dieses Kapitel soll dem interessierten Leser ein gutes Verst?ndnis der jeweiligen Zusammenh?nge erm?glichen. Diejenigen Leserinnen und Leser, die an der biologischen Seite des Stressges作者: Indelible 時間: 2025-3-26 05:39
,Buchungsschwerpunkte zum Jahresschlu?,ungen sind, die uns heute vor allem unter Stress bringen, und durch welche Merkmale diese gekennzeichnet sind. Wir werden uns auch mit gesellschaftlichen Ver?nderungen in der Arbeitswelt und darüber hinaus befassen und damit, welche Folgen diese für das Belastungserleben vieler Menschen haben.作者: 種植,培養(yǎng) 時間: 2025-3-26 11:36 作者: miniature 時間: 2025-3-26 14:45 作者: 綠州 時間: 2025-3-26 20:08 作者: 懦夫 時間: 2025-3-26 22:23
https://doi.org/10.1007/978-3-662-24818-8, ob es zu Stress kommt oder nicht. Einer der beiden Hauptwege zur Stressbew?ltigung besteht daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker achtsam wahrzunehmen, selbstkritisch zu reflektieren und dann f?rderliche, stressmindernde Gedanken un作者: Cabinet 時間: 2025-3-27 03:03 作者: maladorit 時間: 2025-3-27 06:57 作者: locus-ceruleus 時間: 2025-3-27 11:49 作者: Priapism 時間: 2025-3-27 15:54 作者: landfill 時間: 2025-3-27 18:25 作者: 他姓手中拿著 時間: 2025-3-27 22:14
K?rperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit Gleichgewicht bedrohenden Anforderung, konfrontiert sehen. Dabei handelt es sich um ein sehr komplexes Geschehen. Dieses Kapitel soll dem interessierten Leser ein gutes Verst?ndnis der jeweiligen Zusammenh?nge erm?glichen. Diejenigen Leserinnen und Leser, die an der biologischen Seite des Stressges作者: lymphoma 時間: 2025-3-28 05:02 作者: Indebted 時間: 2025-3-28 09:29 作者: FLOUR 時間: 2025-3-28 10:29
Was k?nnen wir tun? – Die drei S?ulen der Stresskompetenz im überblickdes Alltags in Beruf, Familie und Freizeit gelassener und sicherer und damit in einer unserer Gesundheit und unserem Wohlbefinden zutr?glichen Weise umzugehen? Dieses Kapitel gibt einen ersten überblick über die drei Hauptansatzpunkte und die drei Haupts?ulen des individuellen Stressmanagements. Dab作者: intertwine 時間: 2025-3-28 15:41
Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle Stresskompetenzr so zu ver?ndern, dass weniger Stress entsteht. Es geht auch darum, den eigenen Alltag nach M?glichkeit so zu gestalten, dass es erst gar nicht zu unn?tigem Stress kommt. Natürlich lassen sich nicht alle Stressoren ausschalten, aber man kann zumindest in einem gewissen Grad selbst Einfluss darauf n作者: 有限 時間: 2025-3-28 22:28
F?rderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenz, ob es zu Stress kommt oder nicht. Einer der beiden Hauptwege zur Stressbew?ltigung besteht daher darin, individuelle stressversch?rfende Stressverarbeitungsmuster und pers?nliche Stressverst?rker achtsam wahrzunehmen, selbstkritisch zu reflektieren und dann f?rderliche, stressmindernde Gedanken un作者: 前兆 時間: 2025-3-28 23:34 作者: obsolete 時間: 2025-3-29 04:17 作者: Modicum 時間: 2025-3-29 07:57 作者: BUST 時間: 2025-3-29 14:04 作者: 事先無準(zhǔn)備 時間: 2025-3-29 16:10
Book 20187th editionungen entwickeln – Regenerative Stresskompetenz: Ausgleich schaffen, entspannen und erholen – Mit Checklisten, übungen und zahlreichen Tipps..Der Autor:?.Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundhe
